絵本のある暮らし

目次 〜帰りの機内・帰国後編〜 帰りの機内 帰国日 帰国日の翌日の過ごし方 〜帰りの機内・帰国後編〜 時差ぼけ対策①に引き続き、子どもの時差ぼけについて後編をかいてみました。 重要だと思ったのは、以下の通りです。 行きの機内で出来るだけ長く寝かせること 到着した日にお昼寝したら、普段のお昼寝の時間(1時間とか2…