自分なりに健康生活をはじめました。 今月に入って、自分にできる範囲で化学調味料などを控えた食生活を心がけようと想いたちました。 この間に実践していることは、 ・ソーセージやハムなどは、化学調味料などが無添加のものを選ぶ。 ・調味料を自然派のも…